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Lectins

Superfood oder Antinährstoff?

Ein zubereitetes Gericht mit Reis, Bohnen und anderen Zutaten in einer Holzschüssel

Lebensmittel, gepriesen für ihre Inhaltsstoffe, bringen oft auch das Gegenmittel gleich mit. Wie wirken Antinährstoffe? Kann man sie unschädlich machen? Eine Auswahl

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"Iss den Regenbogen", Teil 2

Bunte Frühstücksdingsis in einer Schüssel und über den Tisch verstreut. Bestimmt ungesund, aber passend zum Regenbogenthema

Es gibt einen zweiten Aspekt, den man als Beweggrund für ‘Iss den Regenbogen’ ansehen kann. Denn der Regenbogen beeinflusst auch, was man nicht isst

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