Schau mir in die Augen...
Ein Blick nach innen: Was ich nicht messen kann - und warum ich mich für nicht schlau genug für eine vegane Ernährung halte
WeiterlesenKetosis
Was ein Ernährungsdoc sich oder den PatientInnen zutraut
Was schwierig ist, ist ein Zeichen dafür, dass es sich lohnt👍. Oder nicht wert, überhaupt auch nur in Betracht gezogen zu werden👎. Je nachdem…
WeiterlesenEssen mit zwei Maßstäbchen: Beweislast beim Ernährungsdoc
Dr. Riedl erntet Lob und Tadel für eine Podcast-Folge: Weizenverzicht auch ohne Zöliakie👍, Doppelstandard bei Studien zur Ernährung👎.
WeiterlesenFood Noise
Die populäre Abnehmspritze verspricht die Verringerung von ‘Food Noise’ und hat Nebenwirkungen. Ketogene Ernährung kann das auch - und hat Nebeneffekte
WeiterlesenWer sollte den Ratschlägen hier folgen?
Eine Zusammenfassung von Artikel-Links auf dieser Site, für den themenbasierten einfachen Einstieg
WeiterlesenErnährungsratschläge als Werkzeugkasten
Warum ich den Werkzeugkasten der üblichen Ernährungsberatung für schlecht sortiert halte, und warum ein Hammer als Werkzeug eben nicht ausreicht…
WeiterlesenAber dein Cholesterin, dein Herz...
Wer über ketogene Ernährung hört, fragt sich häufig, ob so viel Fett gesund ist. Die Denkweise ist verbreitet, aber auch veraltet: Die Wissenschaft ist inzwischen weiter.
WeiterlesenAußer Atem? Iss halt was anderes!
Wenn Du schnell außer Atem kommst - oder einfach länger durchhalten willst - kannst Du mit der passenden Ernährung 30% länger durchhalten
WeiterlesenErnährungsdoc: Kognitive Dissonanz und Unkenntnis der ketogenen Ernährung
In einer Folge des Ernährungsdocs-Podcasts demonstriert der bekannteste Ernährungsmediziner Deutschlands schockierende Unkenntnis von und Einstellung zu ketogener Ernährung
WeiterlesenKetogene Diät - Abhandlung der Barmer
Die BARMER-Autorin hat gründlich recherchiert, gründlich zitiert – und dabei die Gegenargumentation gleich mitgeliefert. Man muss nur genau lesen.
WeiterlesenDer bevorzugte Treibstoff
Die Präferenzen des Körpers: Welchen Treibstoff verbrennt der Körper am liebsten? (Die Antwort wird Dich verblüffen 😉)
WeiterlesenSonnenbrand und UV
Verblüffende Erfahrungen nach der Umstellung auf ketogene Ernährung: Neuer Lichtschutzfaktor
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